Dieta pudełkowa ketogeniczna z dostawą

Dieta Ketogeniczna

Skonfiguruj własną dietę

Cena zawiera podatek VAT.

62,00 76,00 

Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i niskiej zawartości węglowodanów. Głównym celem jest zastąpienie większości węglowodanów zdrowymi tłuszczami oraz białkiem.

Wyczyść

Zadaniem diety jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, czyli czerpania energii z tkanki tłuszczowej. Składa się z 4 posiłków (śniadanie, II śniadanie, obiad i kolacja). Dozwolone w tej diecie jest 70-80% tłuszczu, max. 10% węglowodanów, białka 10-20%. Produkty, z których składa się dieta to głównie mięso, nabiał, jaja, warzywa, ryby, owoce oraz tłuszcze.

PONIEDZIAŁEK

  • Śniadanie – puszyste keto racuchy z płatkami migdałów i sosem wieloowocowym
  • Ii Śniadanie – tarta z limonką i włoską bęzą
  • Obiad – polędwiczka wieprzowa w sosie borowikowym podana z duszonym szpinakiem z pomidorkami i serem feta
  • Kolacja – pizza z boczkiem i warzywami na spodzie kalafiorowym

WTOREK

  • Śniadanie – pasta z makreli podana z chrupiącymi słupkami warzyw
  • Ii Śniadanie – sałatka caprese z bazylią
  • Obiad – kofty wołowe podane z sosem czosnkowym i mixem pieczonych warzyw
  • Kolacja – aromatyczna zupa grzybowa

ŚRODA

  • Śniadanie – sałatka z grillowanym kurczakiem, ogórkiem kiszonym i pomidorkiem koktajlowym
  • Ii Śniadanie – krem orzechowo-czekoladowy
  • Obiad – roladka drobiowa w sosie z pieczonej papryki podana z fasolką szparagową z sezamem
  • Kolacja – kotleciki mięsne z sosem kolendrowym

CZWARTEK

  • Śniadanie – pieczone jajka z boczkiem oraz sałatka z rukolą
  • Ii Śniadanie – orzeźwiający koktajl truskawkowy z chia
  • Obiad – papryka faszerowana chilli con carne podana z sałatką colesław
  • Kolacja – gulasz z mięsem wieprzowym i warzywami

PIĄTEK

  • Śniadanie – owsianka kokosowa z malinami i orzechami
  • Ii Śniadanie – krem brokułowy z nasionami słonecznika
  • Obiad – dorsz w pomidorowym curry podany z frytkami warzywnymi oraz surówka z kiszonej kapusty
  • Kolacja – cukiniowe tagliatelle carbonara

SOBOTA

  • Śniadanie – pasztet pieczony z pistacjami podany z sosem tatarskim
  • Ii Śniadanie – deser panna cotta
  • Obiad – zapiekanka z kurczakiem i cukinią w sosie śmietanowym
  • Kolacja – placuszki z kalafiora podane z sosem tzatziki

NIEDZIELA

  • Śniadanie – fritata z pomidorami i parmezanem oraz lekka sałatka z rzodkiewką
  • Ii Śniadanie – keto budyń z masłem orzechowym
  • Obiad – pulpeciki wieprzowe z parmezanem oraz pieczone warzywa z orzechami
  • Kolacja – awokado faszerowane kurczakiem i mixem pestek

Zestaw próbny na start?

Obawa, że potrawy nie przypadną Wam do gustu nie daje Wam spokoju? A gdybyście mogli dać nam szansę?
Zachęcamy do skorzystania z opcji zamówienia zestawu próbnego już dziś w extra cenie!