Dieta pudełkowa o niskim IG z dostawą

Dieta o niskim IG

Kaloryczność
1000-3000 kcal

* Dieta 2500 kcal zawiera 6 posiłków
(1 dodatkowy posiłek obiadowy)

* Dieta 3000 kcal zawiera 7 posiłków
(2 dodatkowe posiłki obiadowe)

Dieta przeznaczona jest dla osób zmagającymi się z otyłością lub nadwagą, które wywołane są poprzez zaburzenia metabolizmu, chorobą Hashimoto, insulinoopornością lub zaburzeniami odżywiana. Do przygotowania jej używane są wyłącznie składniki o niskim indeksie glikemicznym. Zastosowanie tej diety sprzyja utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi, poprawie jakości życia oraz utracie masy.

Przykładowe menu

PONIEDZIAŁEK

Śniadanie Tartinki z pieczywa pełnoziarnistego z pastą z soczewicy i świeżymi warzywami
II Śniadanie Jogurt naturalny z otrębami żytnimi i wiśniami
Obiad Pierś z kurczaka w sosie cytrynowym, dziki ryż i czosnkową cukinią
Podwieczorek Chudy twaróg z kolorową papryką i świeży ogórek
Kolacja Zupa brokułowa z grzankami razowymi i oliwą truflową

 

WTOREK

Śniadanie Pieczone polędwiczki wieprzowe ze świeżymi warzywami
II Śniadanie Kefir ze świeżymi malinami
Obiad Polędwiczki wieprzowe z pieczarkami, puree z soczewicy i surówką z kalarepy
Podwieczorek Sałatka z owoców cytrusowych
Kolacja Pasta z makreli z kiszonymi ogórkami i szczypiorkiem

 

ŚRODA

Śniadanie Różyczki sera żółtego podane na kolorowych sałatach z dodatkiem pomidorków  koktajlowych
II Śniadanie Mus  malinowy z dodatkiem mixa orzechów
Obiad Grillowany indyk, dresing jogurtowo – bazyliowy, puree z zielonego groszku i surówka wiosenna
Podwieczorek Świeże truskawki polane gorzką czekoladą
Kolacja Szaszłyki z kurczakiem i warzywami podane z sosem tzatziki

 

CZWARTEK

Śniadanie Kieszonki z wędliny drobiowej z dodatkiem papryki i mixem sałat
II Śniadanie Placuszki orkiszowe z jabłkiem i cynamonem
Obiad Pierś z kurczaka (ala gyros) z pieczarkami i pomidorem oraz makaron razowy
Podwieczorek Serek wiejski z ziołami
Kolacja Aromatyczne roladki z cukinii nadziewane mozzarellą z pomidorowym pesto

 

PIĄTEK

Śniadanie Plasterki chudego sera białego z dżemem wiśniowym słodzonym fruktozą z chlebem żytnim
II Śniadanie Kefir z orzechami, malinami i ziarnem sezamu
Obiad Zapiekanka z kurczakiem i  brokułem w aromatycznym sosie ziołowym
Podwieczorek Pieczona gruszka z żurawiną
Kolacja Kolorowa sałatka grecka

 

SOBOTA

Śniadanie Pasta serowa z awokado, kiełkami lucerny i kromką pieczywa pełnoziarnistego
II Śniadanie Malinowe mleczko sojowe z płatkami owsianymi
Obiad Gulasz wołowy z kaszą gryczaną i surówką ze świeżych buraków
Podwieczorek Jogurtowy sernik na zimno z jagodami
Kolacja Sałatka cezar

 

NIEDZIELA

Śniadanie Omlet z dodatkiem suszonych pomidorów
II Śniadanie Płatki owsiane na mleku z orzechami włoskimi
Obiad Klopsiki drobiowe w sosie pomidorowym z warzywami z makaronem sojowym
Podwieczorek Sałatka owocowa z orzechami
Kolacja Cukinia faszerowana pastą łososiowo – twarożkową

 

Zestaw próbny na start?

Obawa, że potrawy nie przypadną Wam do gustu nie daje Wam spokoju? A gdybyście mogli dać nam szansę?
Zachęcamy do skorzystania z opcji zamówienia zestawu próbnego już dziś w extra cenie!

Majówka OFF
Z uwagi na zbliżający się weekend majowy nie będziemy realizować dostaw w terminie 1-5.05.2024 włącznie (środa, czwartek, piątek, sobota, niedziela). Dostawy wznawiamy od 6 maja (poniedziałek). Za utrudnienia przepraszamy.
11/11 - UWAGA!
W związku z wypadającym świętem w sobotę 11 listopada 2023 roku nasze biuro będzie nieczynne. W związku z tym zamówienia na poniedziałek 13.11.2023 r. można składać do piątku do godziny 17:00. Bardzo przepraszamy za utrudnienia.