Zdrowe jedzenie

Zdrowe jedzenie to podstawa dobrego samopoczucia, świetnej sylwetki i energii do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wszystko to możesz osiągnąć bez zbędnego wysiłku z TIME4DIET.

Nasza dieta jest zdrowa, smaczna, właściwie zbilansowana i co najważniejsze, pomoże zrzucić Ci zbędne kilogramy. W naszej diecie występują tylko chude produkty mięsne: kurczak, indyk, chuda wołowina, oraz wysokogatunkowe wędliny. Ważnym elementem jest występowanie ryb w jadłospisie, które są źródłem kwasów tłuszczowych omega 3 i 6. Duża ilość warzyw i owoców, oraz pełnoziarniste produkty zbożowe są ważnym źródłem błonnika pokarmowego, który jest niezbędny w procesie odchudzania.

Techniki kulinarne wykorzystywane w naszej diecie są zgodne z zasadami zdrowego odżywiania, sprzyjają utracie masy ciała, gdyż nie zawierają dodatkowej ilości tłuszczu. TIME4DIET pomoże Ci zrzucić ok 0,5 – 1kg/tydzień. Jest to optymalna liczba kilogramów która pozwoli Ci uniknąć ponownego przybierania na wadze czyli efektu jojo.